Kesehatan mental seseorang sangat mempengaruhi kualitas kehidupan sehingga mengetahui kesehatan mental anak sejak dini merupakan hal penting yang harus dilakukan oleh guru dan orang tua.
Agar anak dapat berkembang dengan baik untuk masa depannya maka sebagai guru dan orang tua haruslah menjaga kesehatan mentalnya sehingga dalam hal ini keluarga dan sekolah merupakan faktor penentu utama dari kesehatan mental anak di tahun-tahun pertama dan remaja.
Berdasarkan data dari WHO menjelaskan bahwa sekitar 20 persen anak-anak di seluruh dunia mengalami gangguan kesehatan mental. Gangguan kesehatan mental yang menyerang anak-anak tersebut antara lain depresi, ADHD, gangguan makan dan gangguan kecemasan.
Pengalaman atas perlakuan baik dan buruk yang anak-anak dapatkan dari masa kecil akan berdampak sampai dewasa. Perlakuan tersebut antara lain terlalu banyaknya tuntutan seperti harus bersikap manis, tidak boleh menangis ataupun membantah karena hal tersebut kan membawa luka membekas hingga masa dewasa sehingga akan mempengaruhi kesehatan mental anak.
Sehingga dengan demikian, peran orang tua dan guru cukup penting dalam menjaga kesehatan mental anak. Cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental anak dapat dimulai dari mencari tahu kondisi anak lebih dalam. Ada beberapa cara yang dapat diakukan untuk lebih mengenal kondisi kesehatan mental anak yang mudah untuk diterapkan. Berikut merupakan cara untuk mengetahui kesehatan mental anak diantaranya:
1. Membuka komunikasi yang terbuka dan hangat
Cara pertama yang dapat dilakukan untuk mengetahui kesehatan mental anak yakni dengan membuka komunikasi secara terbuka dan hangat. Pada kenyataan di lapangan tidak semua orang tua dapat melakukan komunikasi yang efektif bersama anak-anak mereka padahal komunikasi adalah kunci utama orang tua agar bisa semakin dekat dan mengenal anak.
Komunikasi yang baik antara orang tua dan anak tersebut dapat mempermudah orang tua untuk semakin mengenali kepribadian, bakat, serta karakter anaknya yang mana pada saat orang tua sudah memberikan ruang untuk anak agar dapat berkomunikasi dengan leluasa di rumah maka anak tersebut akan betah dan nyaman untuk terus berada di dekat orang tua.
Dengan meluangkan waktu untuk mengajak anak berbicara dari hati ke hati orang tua dapat mengetahui lebih dalam mengenai perasaan ataupun kesehatan mental yang sedang dialami oleh anak sehingga kesehatan mental akan tetap terjaga.
2. Rutin menanyakan aktivitas anak
Cara kedua yang dapat dilakukan untuk mengetahui kesehatan mental anak yakni dengan rutin bertanya aktivitas anak karena hal tersebut dapat mempengaruhi kesehatan mental anak. Pertanyaan yang dapat diajukan ke anak diantaranya bertanya mengenai main sama siapa hari ini, apa yang membuatnya tertawa atau sedih hari ini serta siapa yang membuatmu tersenyum hari ini.
Halaman Selanjutnya
Dengan mengetahui siapa yang telah menyenangkan hati anak…
Halaman : 1 2 3 Selanjutnya
