Kondisi psikologis dari suatu siswa dapat menciptakan motivasi dan juga semangat belajar tersendiri. Hal tersebut akan menjadi keuntungan dalam meningkatkan kualitas pembelajaran pada saat ini. Selain itu kondisi psikologis yang tidak stabil juga dapat membuat peserta didik menjadi kesulitan dalam melakukan pembelajaran.
Mental atau Kesehatan mental, pada saat ini juga menjadi topik pembicaraan yang tidak hanya terjadi di masyarakat umum tetapi juga dalam dunia pendidikan. Hal tersebut terdapat tantangan tersendiri dalam dunia pendidikan.
Perubahan pola pembelajaran, kesulitan untuk beradaptasi, tingkat penguasaan teknologi dan segala tidak kesiapan untuk menghadapi segala keterbatasan akan menimbulkan tekanan tekanan dan juga menjadi tantangan tersendiri.
Keadaan yang terjadi tersebut tidak hanya mempengaruhi mental guru tetapi juga mempengaruhi mental dari peserta didik itu sendiri. Peserta didik yang tergolong banyak sekalo dalam usia remaja masih menjadi golongan yang banyak mengalami stress.
Hal tersebut juga seperti Kesehatan fisik, mental health ini juga menjadi penting untuk dijaga dan dipelihara. Keadaan yang penuh tekanan dan membuat stress tersebut dapat mempengaruhi kemampuan seseorang.
Kemampuan tersebut seperti mengarahkan perhatian, membuat perencanaan, mengelola emosi, sehingga hal tersebut menimbulkan kesulitan untuk berpikir secara jernih. Jika hal tersebut terjadi pada peserta didik dan menjadi masalah yang berlarut larut maka akan menimbulkan suatu masalah yang fatal.
Menjaga mental agar tetap stabil tersebut adalah kunci untuk menjalani kehidupan sehari hari. Mental yang terjaga dengan baik dapat membuat pelajar menjalani aktivitas belajar secara lebih optimal.
Salah satu tips atau cara untuk menjaga Kesehatan mental tersebut adalah dengan menerapkan 5T. 5T tersebut adalah seperti Talking, Training, Teaching, Tools, dan juga Taking Care. Hal tersebut dapat diterapkan agar stress mereka tidak tertumpuk dan menimbulkan depresi.
Halaman Selanjutnya
Halaman : 1 2 3 Selanjutnya
