Melatih fokus siswa perlu dilakukan oleh guru. Sebab kemampuan fokus pada diri siswa sangat penting dalam proses pembelajaran.
Kesulitan berpikir fokus saat ini sudah sangat banyak dialami oleh para remaja dan orang dewasa. Misalnya ketika mereka mendengarkan notifikasi dari ponsel di mana munculnya notifikasi tersebut akan memaksa perhatian untuk berpindah-pindah.
Mungkin kita sendiri mengalaminya sendiri di mana setiap ada notifikasi pada ponsel, maka kita kadang mengklik ini kemudian mengklik itu. Tidak kita sadari hal seperti ini akan membuat sel otak untuk berpikir dangkal dan melompat-lompat. Yang akhirnya berdampak pada sulitnya kita untuk fokus.
Hal ini juga kerap terjadi pada para anak didik kita. Apalagi mereka juga merupakan ‘korban’ dari derasnya arus teknologi dan mereka juga sudah mulai menggunakan gadget sejak dini sehigga sulit untuk fokus.
Dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa semakin banyak anak muda yang sulit konsentrasi dalam jangka panjang. Misalnya untuk membaca buku sebanyak 50 halaman atau untuk menekuni pekerjaannya yang menuntut deep thinking maka akan merasa kesulitan. Sehingga, bisa kita artikan bahwa saat ini para guru mesti mengetahui bagaimana cara melatih fokus anak didiknya.
Selain itu, kita juga kerap mendapatkan keluhan dari para orang tua bahwa mereka mendapati anaknya sulit konsentrasi dan tidak dapat fokus ketika belajar. Meskipun demikian, sebagai orang tua dan guru yang baik, kita tidak boleh memberikan label tersebut terhadap anak.
Adapun salah satu buku yang bisa kita jadikan sebagai rujukan adalah buku karya Daniel Goleman, seorang psikolog yang sudah menuliskan buku tentang fokus anak. Lantas, apa saja aktivitas yang bisa dilakukan dalam melatih fokus anak?
Aktivitas Melatih Fokus Anak
Tahukah Anda, bahwa anak-anak yang fokusnya sudah terlatih maka mereka akan jauh lebih menikmati pengalaman dalam menggapai sesuatu, alias lebih menikmati prosesnya dibandingkan dengan yang belum bisa fokus. Anak-anak ini juga bisa membedakan antara lelah fisik atau yang lainnya.
Berikut adalah hal sederhana yang bisa Anda lakukan untuk melatih fokus mereka:
Memberi Instruksi
Adapun cara pertama ialah dengan memberikan instruksi. Salah satu kebutuhan yang diperlukan agar dapat fokus adalah kemampuan mendengar. Sehingga, Anda perlu melatih mereka dengan instruksi.
Kegiatan tersebut dapat dilakukan ketika awal pembelajaran atau bisa juga di sela-sela kegiatan pembelajaran. Anda bisa menginstruksikan kepada mereka tentang sesuatu. Misal, jika Anda mengatakan kata pipi, maka mereka meski memegang pipinya masing-masing. Anda juga bisa bercerita dengan menggunakan kata kunci dan lain sebagainya.
Mencari Kata atau Huruf dalam Sebuah Bacaan
Untuk aktivitas kedua adalah dengan mencari kata atau huruf dalam sebuah bacaan. Caranya mudah. Sediakan saja sekitar 2 sampai dengan 5 paragraf. Lalu, minta mereka menemukan kata yang diawali dengan huruf tertentu. Mencari kata dengan awalan huruf A, misalnya.
Kita juga bisa dengan menyediakan bahan bacaan yang panjang, lalu minta mereka menemukan nama-nama buah-buahan, lalu menggarisnya.
Meskipun tergolong sederhana, namun ini sangat bermanfaat untuk melatih fokus siswa.
Daftarkan diri Anda sebagai anggota e-Guru.id dan dapatkan pelatihan gratis setiap bulan untuk meningkatkan kompetensi sebagai pendidik. Caranya, klik pada link INI atau poster berikut untuk gabung menjadi member e-Guru.id!
