Stres Belajar – Anak merasa jenuh, bosan bahkan uring-uringan saat mengikuti kelas belajar daring yang dilaksanakan oleh sekolah. Hal itulah yang dirasakan oleh guru dan orang tua saat mendampingi anak mereka saat mengikuti kelas daring. Saat mengikuti kelas daring tersebut bahkan banyak dari mereka memilih untuk tidur saat kelas dimulai bahkan bolos sekolah. Sehingga materi yang telah disampaikan oleh guru tidak terserap secara optimal.
Stres belajar merupakan sebuah permasalahan yang sering dialami oleh peserta didik terutama pada era pandemi Covid-19 di mana pembelajaran yang semula dilaksanakan secara tatap muka kini hanya dapat dilaksanakan secara daring. Pembelajaran yang dilaksanakan secara daring tersebut membuat banyak peserta didik mengalami kejenuhan bahkan stres saat melakukan aktivitas belajar sehingga menyebabkan prestasi belajarnya menurun drastis.
Untuk mengatasi stres belajar pada peserta didik perlu adanya trik-trik khusus yang sebenarnya sangat sederhana dan mudah dilakukan di rumah seperti istirahat yang cukup karena Istirahat berfungsi untuk menyegarkan badan dan memperbaiki fungsi tubuh agar berjalan dengan normal. Istirahat juga berfungsi untuk menghilangkan stres.
Selain istirahat kegiatan lain yang dapat menghilangkan stres belajar yakni dengan menyalurkan hobi. Kegiatan ini berfungsi untuk mengasah kemampuan sekaligus hiburan yang menyenangkan bagi anak karena mereka dapat bereksplorasi dan berekspresi lewat hobi tersebut secara bebas tanpa adanya ikatan. Contoh : bermain piano, bernyanyi, traveling dan sebagainya.
Olahraga juga dapat menhilangkan stres belajar yakni dengan melakukan olahraga secara rutin 5-20 menit per hari. Contohnya bersepeda, jogging, badminton, senam, tenis dan sebagainya. Selain berfungsi menghilangkan stres olahraga juga dapat memperbaiki saraf tubuh yang kaku agar berfungsi dengan normal sehingga saat mengikuti pembelajaran tubuh dan pikiran akan terasa lebih fresh.
Guru bertugas untuk menciptakan suasana kegiatan pembelajaran daring terasa lebih menyenangkan dan tidak membosankan salah satunya dengan membuat media pembelajaran interaktif. Media pembelajaran interaktif dibuat untuk memberikan gambaran yang jelas dan nyata mengenai materi pembelajaran yang disampaikan.
Cara termudah untuk membuat media pembelajaran interaktif yakni pembuatan animasi dengan menggunakan aplikasi Microsoft power point, pembuatan video presentasi virtual 3D dengan menggunakan aplikasi VMix, serta guru juga dapat menggunakan aplikasi lain seperti zoom meeting, google meet, OBS Studio dan lain sebagainya untuk mendukung kegiatan pembelajaran daring.
Media pembelajaran interaktif juga dapat mengurangi stres belajar dan kejenuhan siswa dalam mengikuti pembelajaran daring karena guru tidak hanya sekedar memberi tugas pada peserta didik tetapi juga memberikan stimulasi dan umpan balik saat pelaksanaan kegiatan belajar mengajar sehingga kegiatan belajar mengajar terasa lebih hidup dan menyenangkan.
Jadilah bagian dari anggota e-Guru.id dan temukan pelatihan gratis untuk meningkatkan kompetensi guru dalam mengajar di masa pandemi. Caranya, klik pada link INI atau poster berikut untuk gabung menjadi member e-Guru.id!
