Di waktu ini mood sedang dalam keadan baik. Jadi meskipun sekolah sedang mengalami jam kosong atau libur, jangan melewatkan mood baik ini untuk belajar. Sebab untuk menemukan dan mengembalikan mood belajar merupakan hal yang sukar dilakukan.
3. Pukul 09.00 – 11.00 WIB
Pada waktu ini biasanya fokus dan konsentrasi seseorang akan meningkat seiring bertambahnya hormon stress. Untuk itu cobalah gunakan waktu ini untuk mempelajari hal – hal yang membutuhkan detail dan ketelitian tertentu misalnya mata pelajaran eksakta dan hal – hal yang membutuhkan analisis.
Rentang waktu antara pukul 09.00 – 11.00 dianggap sebagai waktu yang cukup produktif. Mayoritas orang biasanya melakukan brainstorming di waktu ini untuk mencari bahan pengembangan sebuah ide.
4. Pukul 11.00 – 14.00 WIB
Menurut para peneliti, pada waktu ini produksi hormon melatonin, atau biasa disebut sebagai hormon tidur, menurun cukup signifikan. Itulah sebabnya pada pukul 11.00 – 14.00 ada baiknya digunakan untuk menambah pengetahuan atau kemampuan baru. Kondisi waktu ini juga memungkinkan untuk mengerjakan tugas – tugas yang membutuhkan kinerja ekstra otak.
Namun yang perlu menjadi catatan adalah jangan mengerjakan sesuatu secara bersamaan di waktu ini sebab dapat mengacaukan konsentrasi.
5. Pukul 18.00 – 19.00 WIB
Salah satu waktu terbaik untuk belajar baik sekedar mengulang materi atau mengerjakan pekerjaan rumah (PR) adalah antara pukul 18.00 – 19.00.
Pada waktu ini semua jenis pekerjaan berat sudah tidak dilakukan lagi. Sebab seluruh pekerjaan berat telah dilakukan sepanjang hari, mulai dari pagi hingga siang. Sedangkan waktu sore biasanya untuk istirahat atau mengerjakan sesuatu yang relatif ringan seperti bermain, ningkrong, dan lain sebagainya.
Halaman Selanjutnya
Halaman : 1 2 3 Selanjutnya
