Mindfulness dalam Pembelajaran– Mindfulness atau perhatian penuh merupakan salah satu teknik yang bisa diterapkan dalam pendidikan. Teknik mindfulness dalam pembelajaran ini berguna untuk mendapatkan ketenangan dan kesadaran, sehingga bisa mengatur perilaku secara penuh.
Penerapan Mindfulness dalam Pembelajaran di Sekolah
Praktek mindfulness dapat diterapkan dalam pembelajaran di sekolah agar tujuan bisa tercapai karena peserta didik dan guru mampu berkolaborasi dengan baik. Simak ulasan mengenai penerapan konsep mindfulness dalam pembelajaran di sekolah berikut ini.
Pengertian Konsep Mindfulness
Mindfulness pada pembelajaran merupakan kesadaran penuh yang akan muncul saat seseorang memfokuskan perhatiannya pada suatu topik tertentu. Sikap mindfulness ini dilakukan secara sengaja berlandaskan rasa ingin tahu yang tinggi.
Pada penerapan mindfulness terdapat beberapa kata kunci yang penting diperhatikan, yaitu perhatian secara sengaja, rasa ingin tahu, kesadaran, saat ini, dan kebaikan. Semua kata kunci tersebut membuk keterikatan.
Keterikatan dalam mindfulness terdiri dari pikiran, kemasan, serta rasa ingin tahu terhadap suatu kegiatan yang sedang dilakukan. Mindfulness akan muncul ketika seseorang meletakkan perhatiannya secara penuh untuk memahami.
Halaman Selanjutnya
Halaman : 1 2 3 4 Selanjutnya
